METTAMOY

THE ART OF OBSERVING

MOVE WITH THE FLOW

METTA-AMOY

Als het makkelijk gaat, is het goed

Het woord Metta komt vanuit het oude Pali. Het betekent liefde, vriendelijkheid, harmonie en vrede. In het Buddhisme wordt het woord gebruikt om jouw gevoel en wens uit te drukken voor het welzijn en geluk van andere.

Liefde voor de ander, dat vanzelf is ontstaan door het geluk wat jij ervaart. Die Metta komt van binnenuit en daarvoor werken wij met het lichaam.

Het tweede woord in Mettamoy is Amoy, dit is de naam van mijn oma en moeder. Zij representeren de onvoorwaardelijke liefde en niet oordelende benadering. Als we leren te observeren, dan leren we zonder waardeoordeel naar onszelf en de wereld te kijken.

Als het makkelijk gaat, is het goed. We geven de weerstand op en werken met methode om te kunnen ontspannen in ons lichaam (leven). Zo komen we terug bij onze natuurlijke flow.

Technieken

YOGA

MEDITATIE

MASSAGES

Agenda

Diving deep into Yin Yoga

Donation based workshop

In deze workshop gaan we dieper in op de meditatie-techniek die tijdens Yin Yoga wordt beoefend en de filosofie daarachter. Waarom observeren we? Hoe en wat observeren we precies? En waar komt deze methode vandaan? Ook kijken we naar een stukje anatomie en gaan we op zoek naar jouw ideale houding in een pose. Een gave, verdiepende workshop voor als je al Yin beoefenaar bent of geinteresseerd bent om Yin te gaan doen.
LEES MEER
Yoga is like music, the rhythm of the body, the melody of the mind, and the harmony of the Soul creates the symphony of life.

B.K.S Iyengar

2017-11-30T12:51:42+00:00

B.K.S Iyengar

Yoga is like music, the rhythm of the body, the melody of the mind, and the harmony of the Soul creates the symphony of life.
It is truth that liberates, not your effort to be free.

Jiddu Krishnamurti

2017-12-07T19:17:00+00:00

Jiddu Krishnamurti

It is truth that liberates, not your effort to be free.
Life is what happens to you while you're busy making other plans.

John Lennon

2018-05-10T01:34:22+00:00

John Lennon

Life is what happens to you while you're busy making other plans.
Get out of your head, and into your heart, think less, feel more.

Osho

2018-05-10T01:37:05+00:00

Osho

Get out of your head, and into your heart, think less, feel more.
To understand the immeasurable, the mind must be extraordinarily quiet, still.

Jiddu Krishnamurti

2018-10-03T19:12:16+00:00

Jiddu Krishnamurti

To understand the immeasurable, the mind must be extraordinarily quiet, still.
Hakuna Matata

The Lion King

2018-10-03T19:16:18+00:00

The Lion King

Hakuna Matata

Corporate Yogi's

Happy conscious business

Yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen voor op kantoor, tijdens een strategiedag of een teamuitje. Yoga zorgt voor fysieke en mentale ontspanning, stress wordt losgelaten. Het belangrijke gevolg daarvan is een ruimte van niet-denken, van stilte, hiervandaan onstaat nieuwe energie, inzichten, creativiteit en verandering. Leerzaam voor de individu en de groei en verbinding van de organisatie.
LEES MEER

Mee doen met de volgende yogales?

Laat jouw email achter voor meer informatie